Meine Schwerpunkte
Ich begleite Sie bei allen psychischen Belastungen
In meiner Praxis sind Sie mit jedem Anliegen willkommen. Ob Ängste, Depressionen, Zwänge, Trauma oder andere Herausforderungen: Ich biete Ihnen professionelle Unterstützung auf Basis der Verhaltenstherapie.
Besondere Expertise habe ich in folgenden Bereichen entwickelt:
1
Sucht: Wenn Gewohnheiten zur Last werden
Sucht hat viele Gesichter. Ich begleite Sie auf dem Weg zu einem selbstbestimmteren Leben und unterstütze Sie dabei, wieder Kontrolle über Ihr Handeln zu gewinnen.
Meine Schwerpunkte in der Suchttherapie:
Bei Alkoholabhängigkeit begleite ich Sie mit umfassender Erfahrung aus spezialisierten Einrichtungen beim Ausstieg oder bei der Reduktion. Bei Glücksspielsucht unterstütze ich Sie, wenn Sportwetten, Online-Casinos oder Automatenspiele Ihr Leben bestimmen. Smartphone- und Internetsucht behandle ich, wenn digitale Medien zum Zwang werden und echtes Leben verloren geht. Auch bei Cannabisabhängigkeit, wenn der Konsum nicht mehr kontrollierbar ist und bei Kaufsucht, wenn Shopping zur belastenden Bewältigungsstrategie wird, stehe ich an Ihrer Seite.
Die Verhaltenstherapie bietet wirksame Methoden, um Suchtmuster zu verstehen, Auslöser zu erkennen und neue, gesunde Verhaltensweisen zu entwickeln.
2
Persönlichkeitsstörungen: Besonders Borderline
Menschen mit Persönlichkeitsstörungen erleben oft intensive emotionale Schwankungen, Schwierigkeiten in Beziehungen und ein instabiles Selbstbild. Hier kann Therapie einen wichtigen Unterschied machen.
Mein besonderer Fokus liegt auf der Borderline-Persönlichkeitsstörung (emotional instabile Persönlichkeitsstörung). Ich begleite Sie dabei, mit intensiven Gefühlen umzugehen, Beziehungen stabiler zu gestalten und ein klareres Bild von sich selbst zu entwickeln.
Auch bei weiteren Persönlichkeitsstörungen arbeiten wir mit Verständnis und bewährten Methoden an mehr innerer Stabilität und Lebensqualität.
3
Beziehungskrisen: Wenn Nähe schwierig wird
Ob in der Partnerschaft, Familie oder Freundschaften: Beziehungen können zur Quelle von Leid werden. Wir schauen gemeinsam auf Ihre Beziehungsmuster, Kommunikationsweisen und entwickeln Strategien für gesündere Verbindungen zu anderen Menschen.
4
Identitätskrisen: Wer bin ich wirklich?
Manchmal verlieren wir den Kontakt zu uns selbst. Fragen wie "Wer bin ich eigentlich?", "Was will ich vom Leben?" oder "Passe ich noch in mein Leben?" können quälend sein. In der Therapie schaffen wir Raum, um diese Fragen zu klären und Ihren authentischen Weg zu finden.
5
Soziale Ängste: Wenn Begegnungen zur Belastung werden
Die Angst vor Bewertung, Ablehnung oder peinlichen Situationen kann das Leben massiv einschränken. Ob im Beruf, in der Schule oder im privaten Umfeld: Soziale Ängste sind behandelbar. Gemeinsam arbeiten wir daran, dass Sie sich wieder freier unter Menschen bewegen können.
6
ADHS: Wenn der Kopf nicht zur Ruhe kommt
Konzentrationsschwierigkeiten, innere Unruhe, Impulsivität und das Gefühl, ständig gegen sich selbst zu arbeiten: ADHS kann im Alltag sehr belastend sein. Ich unterstütze Sie dabei, hilfreiche Strukturen zu entwickeln, Ihre Stärken zu nutzen und besser mit den Herausforderungen von ADHS umzugehen. Egal ob frisch diagnostiziert oder schon lange damit lebend: Gemeinsam finden wir Strategien, die zu Ihrem Leben passen.
7
Probleme in Schule, Beruf und sozialem Umfeld
Manchmal ist es nicht eine diagnostizierbare Störung, sondern konkrete Schwierigkeiten im Alltag, die uns belasten:
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Schulprobleme: Leistungsdruck, Mobbing, Konzentrationsschwierigkeiten
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Berufliche Herausforderungen: Überforderung, Konflikte am Arbeitsplatz, Burnout-Gefahr
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Soziales Netzwerk: Einsamkeit, Schwierigkeiten Freundschaften aufzubauen oder zu halten
Wir entwickeln gemeinsam praktische Lösungen für Ihre konkrete Situation.
8
Persönlichkeitsentwicklung: Wachsen und sich entfalten
Therapie ist nicht nur für akute Krisen da. Viele Menschen suchen Unterstützung, um persönlich zu wachsen, alte Muster zu überwinden und ihr volles Potenzial zu entfalten. Ich begleite Sie gerne auf diesem Weg zu mehr Selbstwirksamkeit, Authentizität und Lebensqualität.
Therapie als gemeinsamer Prozess – transparent, wertschätzend und zielorientiert.
Sie sind sich nicht sicher, ob Ihr Anliegen hier erfasst ist? Melden Sie sich gerne. Im unverbindlichen Erstgespräch klären wir gemeinsam, wie ich Sie am besten unterstützen kann.